Final de semana é momento de tomar aquela cervejinha gelada, não é mesmo?!

E que tal aproveitar e experimentar essas opções, com benefícios para quem não quer sair dos cuidados mesmo em momentos de relaxamento e descontração? Fiz uma seleção com boas opções para você:

1) Stella Artois Sem GLÚTEN: Essa proteína está presente no Trigo e na Cevada, nessa versão é retirada da composição sendo ótima alternativa para celíacos, mas atenção pois mantém as calorias provenientes do álcool;

2) Michelob Ultra Superior Light Beer: 80% menos carboidratos do que as cervejas comuns sendo uma opção reduzida em calorias e vantajosa para quem está restringindo as mesmas;

3) eEineken 0.0: a queridinha do momento! A icônica cerveja da garrafinha verde em sua versão 0.0 álcool. Essa é uma ótima opção pois devido a retirada do álcool a caloria fica bem reduzida, porém mantém a presença de carboidratos... mantenha a MODERAÇÃO;

4) Wals Session Free 0.0: para os amantes das cervejas artesanais, um dos clássicos de uma das principais cervejarias do ???????? em sua versão zero álcool. Excelente opção também reduzida em calorias;

A cerveja é uma bebida fermentada que existe há milhares de anos, com papel importante para diversas civilizações. Composta basicamente por água, malte, cereais não maltados e lúpulo. Veja alguns benefícios associados:

- Lúpulo: propriedades antioxidantes e reduzem os riscos de inúmeras doenças crônicas como as cardiovasculares e câncer;

- Vitaminas do complexo B: colaboram para a saúde dos nervos, pele, olhos, boca, cabelo e tonicidade muscular do aparelho gastrointestinal;

- Sais minerais: propriedades isotônicas, fica a sugestão para atletas;

Assim como todos os componentes da nossa rotina alimentar, CONSUMA COM MODERAÇÃO!

Daniele Capelato
Nutricionista 
Mestre em Atividade Física & Saúde (UEM/UEL)
Especialista em Tecnologia e Qualidade em Alimentos (UEM);
Especialista em Saúde Coletiva (ASBRAN);