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QUÃO MOTIVADO VOCÊ ESTÁ PARA O TREINO?
Por que algumas pessoas tem mais resultados do que outras? Por que algumas pessoas faltam tanto e arrumam tantas desculpas para não conseguir ir para a academia?
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VOCÊ NÃO GOSTA DE CORRER, VOCÊ GOSTA DE FAZER LONGÃO NA ZONA DE CONFORTO!
Na foto até o Campeão e Recordista Mizuno Uphill e Wings for Life José Eraldo de Lima está fazendo fortalecimento e você querendo evoluir na corrida só com RODAGEM! E sabe por que?
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PARE DE JACAR E ACHAR QUE O EXERCÍCIO VAI COMPENSAR
Uma super dica para esta semana! Vou aproveitar essa foto linda do pedal de 100Km de hoje e esclarecer um erro cometido por muitos de nossos clientes e aposto que você já fez isso também!
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